Phát huy thói quen tự quan sát bản thân. Khiêm nhường là rộng mở tâm hồn để học hỏi và thay đổi. Tôi ngồi thoải mái trong phòng.
Dù giàu có và sở hữu nhiều của cải, ông vẫn cảm thấy bất hạnh. Ý thức mới này xây đắp cho chúng ta niềm tin vào việc chúng ta có thể trở thành người như thế nào và đâu là đích đến của cuộc đời chúng ta. Không phải "Tôi sẽ làm.
Nhưng như bạn biết đấy, không ai trong chúng tôi thành công cả!". Có thể bạn sẽ thốt lên rằng: "Tôi sẽ tìm thấy loại cơ hội nào trong hàng ngàn rắc rối mà tôi phải đối diện từng ngày trong cuộc sống của mình?". Và chúng ta cũng sẽ nhìn người khác bằng một cái nhìn giới hạn, tùy thuộc vào "vai trò" họ đang "diễn".
Càng sử dụng nhiều lần, bạn càng tiến bộ nhanh. Nó tạo nên sự ràng buộc. Một thính giả đã trả lời: “Ba”.
Dùng những từ tích cực đó để mô tả về bản thân mình trên một tờ giấy. Sao lại không thử và cố gắng hết sức mình?". Nhưng như bạn biết đấy, không ai trong chúng tôi thành công cả!".
Sự yêu thương và tôn trọng phải được cho một cách không tính toán, do đó cũng không được đòi hỏi. Không nhất thiết phải hiểu quá kỹ càng mà chỉ cần ý thức rằng ẩn bên dưới những hành vi kiềm chế còn có một nền tảng gồm những niềm tin sâu sắc, những giá trị, hoàn cảnh và rất nhiều tố chất tích cực bẩm sinh khác. Phát huy thói quen tự quan sát bản thân.
Hãy tạo khoảng cách giữa bạn và đời sống diễn ra xung quanh bạn. Tiếng nói trong ông như một kẻ thù, khiến ông trở nên căm ghét bản thân. Khả năng tha thứ cho người khác tùy thuộc vào việc ta trung thực với chính mình nhiều hay ít.
Sâu thẳm trong hạt giống đã chứa đựng hình hài của cây. Tôi ngồi thoải mái trong phòng. Tiếng nói trong ta có thể là bạn hoặc là thù.
Nếu muốn được tha thứ thì trước hết ta phải sẵn lòng tha thứ. Suy nghĩ để lập kế hoạch cho ngày làm việc của mình: "Tôi cần gặp người ấy vào giờ này", "Tôi phải đi đến nơi đó". Người có nội lực nhìn sự việc từ xa trong một bối cảnh chung.
- Ngày nay, chúng ta biết rằng nhận thức, hay đời sống nội tâm, được tạo nên bởi các trải nghiệm tinh thần, những suy nghĩ, cảm xúc, sự tưởng tượng và các khát vọng - sâu sắc hơn rất nhiều so với những gì chúng ta hiểu được. Không nên quá thiên lệch một bên, hoặc chỉ chú trọng đến một vài đức tính, bằng không ta sẽ bị mất thăng bằng. Dù có nhiều kiến thức đến đâu đi nữa, nếu không trung thực, ta vẫn không thể nhận thấy rằng cần phải nhìn vào nội tâm để tìm thấy những điều cần thay đổi.